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掲示板へ手根管症候群
2003-1-15 発症から
数年前から右手中指の指先だけにピリピリするような痺れ感があったのですがその後薬指の親指側の半分？に感覚が無くなりました
その後人差し指と親指の先も同じように痺れ感が出るようになったのです
「はて？？？」キーボードや電卓の打ちすぎか？？？
長年に渡る毎日毎日の帳簿付け、プログラム作り、メールの書きすぎ (^^ゞ
お得意様台帳も毎日だから・・・キーの叩きすぎか・・・キーを叩く時だけ指先がピリピリする
でもそれほどひどくも無く日常生活には何の支障もなく忘れてしまうくらいでした
蕎麦屋を開業する直前になったある日の明け方あまりの手の痛さに目がさめました (@_@)
痺れを通り越して痛い・・・痛い・・・
これはヤバイかも (-_-;) 一瞬頭をよぎりましたが・・・「何とかなる！」・・・「根性！根性！」
早速ネットで調べてみる・・・「手 ＆ 痺れ」をキーにgoogleで検索をかけたら直ぐに出てきました
病名は「手根管症候群」？？？なんだこれは！・・・全く初めて聞く病名だ
図解されている痺れの範囲が全く同じで薬指の親指側半分から親指までで明け方に痛くなる
症状は全く同じ１００％ピッタリ・・・「これだ！」
ひどくなると全く物を掴むことが出来なくなるらしい
そういえば近所の私が一番気に入っていた寿司屋が突然廃業した
色々変な噂も飛び交ったが「手がきかなくなって寿司が握れなくなった」というのが一番もっともらしい
もしかして「手根管症候群」？？？だった？？？・・・(-_-;)
手首の付け根にある「手根管」と呼ばれる部分で神経が通過する管状部分に障害が発生しているとのことだ
原因は「手の使いすぎ」「加齢」などもあるが若い方もなる場合がありこれと言って特定できない
治療法は「手術」により手の平を切り開いて障害を取り除く・・・だが一時的に良くなっても再発もある
「なーんだ手術でも完治しないのか」 (-.-)
これは騙し騙しの長ーーーいお付き合いになるな・・・
薬は・・・薬は・・・ビタミンＥやビタミンＢ１２など・・・
早速買ってきて飲み始めました
約３ヶ月・・・大分収まってきて明け方に傷みで目を覚ますことは無くなりました
現在は蕎麦を打ちながらリハビリに励む毎日です
2003-2-24 その後の経過
リハビリを始めてから約1ヶ月半・・・なんとかだいぶ症状が和らいできたようです
簡単に言えば手首から手の平全体の総ての関節がギクシャクしていました
一時はどうなるかと思いましたがこのまま回復してくれれば・・・(^_^)
朝晩にビタミン剤を飲みながら毎日毎日根気良く指・手の平・手首の曲げ伸ばし＆マッサージ
指の一本一本を手の甲の方へ、手の平を同じく目一杯そらせる・・・痛い痛い
手の平を可能な限り細くすぼめる・・・反対に広げる・・・痛い痛い
手首を内側に曲げる曲げる・・・反対にそらすそらす・・・痛い痛い
一つ一つの関節をゴリゴリ・・・ゴリゴリ・・・痛い痛い
グー・パー・・・グー・パー・・・グー・パー・・・グー・パー・・・グー・パー
指で数を数える様に順番に折り曲げる・・・伸ばす痛い
お手々をブラブラブラブラブラブラ・・・
以前は明け方に痛みで目を覚ますのもしばしばでしたが今はそれほどでも有りません
リハビリの効果が出てきたようです
各指の先端部分には未だ若干の痺れが残っていますが時々は忘れてしまうくらいです
あと少し・・・あと少し・・・(^_-)
2004-7-29 完治宣言します
石碾屋営業開始直前に発症した「手根管症候群」ですが丸２年掛かってやっと克服することが出来ました
医者にも行かず只ひたすらにリハビリ運動・・・
薬もほとんど効果がなさそうなので止めちゃいました (^_^;)
毎朝の起き抜けには固まって動きが鈍っている指の一本一本を後に反らして、手の平を思いっきり広げる
・・・痛い・・・手首を廻すと関節がボキボキ大きな音を立てる
両手の指を一本一本順番に握ったり広げたり・・・兎に角、首を廻し、肩から指先まで両手の関節の総てがスムーズに動くように廻す、反らす、捻る・・・痛みが心地良い (^_^;)
総ての関節が悲鳴をあげる・・・しかし、その効果か・・・言葉通り「薄紙を剥すように」徐々に徐々に麻痺した部分が回復してきました
そして今日現在、総ての指先に感覚が戻っています
両手の薬指の内側（中指側）にホンの少しだけ感覚の無い部分が有りますがこれも間も無く回復するでしょう
長かった・・・蕎麦を打つにも指先に感覚が無かったのでかなり苦心しましたがもう安心です
不必要にかばうことも無くなったので思いっきり蕎麦が打てます (^_-)
時には不本意な蕎麦を打ってしまう場合も有りました
そんな時は指の感覚が無いことを自分の中の何処かで言い分けの材料にしたりしていました
この完治宣言を持って以後は言い分けができなくなります
その為の完治宣言でもあります・・・逃げ道を塞ぎ自分を縛るのが目的です
後はひたすら更に美味しい蕎麦を打つように精進するのみです